Grupo de dança do ventre

quinta-feira, novembro 01, 2012

Hoje, 01/11/2012, as alunas da Academia Carioca da CF Zilda Arns puderam assistir a mais uma aula de dança do ventre apresentada pela professora e enfermeira Lena Stein. As aulas estão cada dia mais alegres e divertidas e com uma turma cada vez maior. Para se inscrever, os futuros alunos devem procurar a professora de dança Lena (que é também a enfermeira da equipe Capão) ou a professora da Academia Carioca Margarete.

Um comentário:

Unknown2 de novembro de 2012 às 00:37
Fico muito feliz e satisfeita por poder conduzir esse grupo de usuárias da Academia Carioca. Formado, na sua maioria, por senhoras da “melhor idade”. Sob a estreita observação da Profa de Educação Física Margareth, as aulas são conduzidas objetivando descontração e interação social.

Busquei inspiração na Política Nacional de Práticas Alternativas ou Complementares que podem ser definidas como as práticas que assistem à saúde do indivíduo, de forma preventiva ou curativa, considerando este como um conjunto mente/corpo/espírito e não apenas uma soma de partes isoladas.

E a máxima de quem canta seus males espanta, também pode se referir à prática de dança. A do ventre, por exemplo, proporciona aumento da autoestima, dá bem-estar e estimula a feminilidade.

Saibam outras melhorias que essa modalidade pode gerar à sua vida e entre já nessa dança!
Abraços
Enfª Lena Claudia

1. Fortalece a memória, previne o Mal de Parkinson e Alzheimer.

2. Estimula a sensualidade e melhora a autoestima.

3. Combate a depressão, estimula o convívio social e a alegria de viver.

4. Dá vitalidade e alivia os sintomas da menopausa.

5. Relaxa o corpo, alivia a insônia e combate o estresse.

6. Melhora articulações e o tônus muscular. Principalmente da região ventral

7. Aumenta a feminilidade, a vaidade e a autoestima.

8. Alivia o mal-estar e a prisão de ventre.
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